Van overleven naar leven: meer geluk en kracht. 

Chronisch ziek zijn vraagt vaak om voortdurende afwegingen. Hoe verdeel je je energie? Wat kun je vandaag doen zonder morgen de rekening te betalen? In deze column beschrijft psycholoog en ervaringsdeskundige Evelien Gubbels hoe het leven met chronische klachten soms verandert in één grote optimalisatievraag. Over mentale vermoeidheid, de zoektocht naar de juiste keuze en waarom leven vanuit je waarden soms meer rust geeft dan voortdurend proberen alles goed te doen.

Acceptatie bij chronische ziekte is niet altijd rustig of sereen. Soms is het verdriet en boosheid toelaten. Lees wat acceptatie écht betekent in het dagelijks leven.

Acceptatie bij chronische ziekte wordt vaak verkeerd begrepen. Het betekent niet dat je het goed moet vinden of moet opgeven. Voor veel mensen voelt ‘je moet het accepteren’ juist pijnlijk en afstandelijk. Acceptatie zit niet in vechten of verdrinken, maar in het midden: erkennen wat er is en telkens opnieuw zoeken hoe je hier vandaag mee leeft. Geen eindpunt, maar een beweeglijk en menselijk proces.