​Op mijn website onder het kopje 'artikelen' vind je enorm veel inspirerende teksten met daarin oefeningen verwerkt. Ook op Facebook en Instagram deel ik regelmatig tips om je leven met een ziekte makkelijker te maken. Op dit moment is ook het E-book zelfzorg gratis te verkrijgen. 

 

Dit e-book over zelfzorg is een klein onderdeel van een van de modules van het online traject, namelijk de module balans. Zelfzorg is namelijk superbelangrijk voor iedereen, maar zeker als je leeft met een chronische ziekte. En zelfzorg is meer dan voldoende rust nemen, het kan echt iets heel fijns zijn. Want zoals ik ook in mijn online traject deel: Kleine stapjes maken een groot verschil en alleen JIJ kunt voelen wat voor JOUW werkt. Ik reik je de praktische stapjes aan, jij voelt het verschil. 

 

Want besef alsjeblieft: Zelfzorg is geen luxe, maar een noodzaak.

En herstel begint bij goed voor jezelf zorgen. 

 

In mijn gratis e-book deel ik praktische tips en inzichten om beter voor jezelf te zorgen. Ontdek hoe je meer balans, energie en veerkracht kunt creëren in je dagelijks leven! 

 

Zie het als een quick start, om zelf mee aan de slag te gaan.

Zie het als een inspiratie bron om te ontdekken hoe fijn het kan zijn om met jezelf en je lichaam te zijn. 

​

Zet nu die eerste, kleine, maar waardevolle stap om beter voor jezelf te zorgen en om je weer gelukkiger te voelen en krachtig in het leven staan, ondanks en met je chronische ziekte. 

 

Stuur "Gratis E-book' via het contacten formulier hieronder en ontvang het gratis E-book: 'Waarom zelfzorg niet op je to-do lijst hoort te staan'.