Van overleven naar leven: meer geluk en kracht. 

Je kunt ontzettend veel weten over grenzen, rust, acceptatie en goed voor jezelf zorgen, en het tóch moeilijk vinden om dit toe te passen. Waarom is dat zo? In deze column onderzoekt psycholoog en ervaringsdeskundige Evelien Gubbels wat er onder dat ‘niet kunnen toepassen’ kan liggen — en waarom leven met een chronische aandoening niet alleen hoeft te draaien om herstel, maar ook om het creëren van een waardevol leven zoals het nu is.

Wat doet de voortdurende zoektocht naar genezing met je zelfbeeld, geluk en leven? Lees waarom accepteren en blijven hopen naast elkaar kunnen bestaan.

Ontdek het eerlijke pad dat je steeds opnieuw doorloopt als je leeft met chronische klachten: een route van acceptatie, naar balans, naar momenten van geluk. Warm, herkenbaar en hoopvol. In dit artikel neem ik je mee in dat proces, geen rechte lijn, maar een beweging die je telkens opnieuw bewandelt. Ik laat je zien waarom acceptatie geen eindpunt is, hoe balans ontstaat wanneer je stopt met vechten, en hoe zacht geluk ontstaat uit mildheid, rouw en luisteren naar je lichaam.

Leer hoe mindfulness helpt bij pijn, vermoeidheid en stress – zónder kussentje of extra tijd. Ontdek hoe aandacht in het alledaagse helend werkt.

Je hoeft het niet uit te leggen om begrepen te worden. Over de zoektocht naar erkenning, herkenning en rust bij ziekte.