Van overleven naar leven: meer geluk en kracht. 

Je hoeft het niet uit te leggen om begrepen te worden. Over de zoektocht naar erkenning, herkenning en rust bij ziekte.

Ontdek de stille kracht van schrijven bij chronische klachten. Schrijven helpt stress, rouw en gevoelens van machteloosheid te verwerken, brengt rust en overzicht, en geeft houvast wanneer je lichaam niet meewerkt. Lees hoe een pen en een leeg vel je kunnen helpen inzicht, balans en kleine geluksmomenten terug te vinden. Ik geef je graag praktische tips en oefeningen om er meteen mee aan de slag te gaan.

Wat een grote stroomstoring in Spanje me leerde over dankbaarheid, veerkracht en verwondering. Van frustratie naar rust: hoe kleine tegenslagen zoals geen stroom of wifi je helpen om stil te staan bij wat echt belangrijk is. Lees hoe dankbaarheid je brein, gezondheid en geluksgevoel versterkt – juist op onverwachte momenten.

Chronisch ziek zijn verandert alles – je lijf, je leven en je grenzen. In dit artikel lees je waarom je niets fout doet en hoe veerkracht en zelfzorg je kunnen helpen om een waardevol leven op te bouwen, ondanks de uitdagingen.