In onze drukke wereld vergeten we vaak de kracht van kleine gebaren. Vriendelijkheid kost niets, maar heeft een groot effect: het versterkt verbinding, verlaagt stress en maakt ons gelukkiger. Een glimlach, een oprechte vraag of een helpende hand kan iemands dag veranderen – én die van jezelf.

Ook zo moe van het woord acceptatie bij ziekte? Voelt acceptatie bij je ziekte als opgeven? Je bent niet de enige. In dit artikel lees je wat ik ontdekte en vertel ik je graag waarom je niet hoeft te ‘neerleggen’, en wat acceptatie écht betekent – op een manier die mild is, eerlijk en vooral: menselijk.

Ik vertel je graag over de magie van carnaval. Wat maakt carnaval zo bijzonder? Waarom maakt carnaval vieren mensen zo gelukkig?

Ik leer je graag wat we kunnen leren van het geluk van Colombianen.

Ik leer je graag hoe vriendelijkheid naar anderen, je gelukkig maakt.