22 december 2024 De geur van het kerstdiner, de glinstering van de lichtjes in de kerstboom, de gezelligheid van de familie en je vrienden om je heen en de samenhorigheid die voelbaar is bij alle kerstwensen die mensen versturen. De feestdagen roepen bij veel mensen warme gevoelens op. Tevens is het voor velen de tijd van drukte en van de druk om alles ‘perfect’ te maken. Hoe beleef jij de feestdagen? En sta jij er wel eens bij stil waar jij je geluk uit haalt? Over de vraag wat geluk is hebben al honderden, misschien wel duizenden mensen zich gebogen. Geluk is een veelzijdig begrip dat zich op verschillende manieren kan uiten. Laten we eens kijken naar enkele vormen van geluk die we tijdens de feestdagen kunnen ervaren. Als ik met mijn cliënten werk aan het (opnieuw) zoeken van geluk, gebruik ik vaak voor de volgende verdeling: Klein geluk vinden we wanneer we in het hier en nu zijn en kunnen genieten van wat het leven ons nu geeft. Denk aan de geur van de kerstboom, de rust en stilte van de ochtend, een kerstwandeling onder het genot van fluitende vogeltjes, de zon die door het raam schijnt, of een heerlijk kopje chocomel of warme glühwein. Denk aan in de drukte even je telefoon uit zetten en even helemaal niets. Stel je voor dat je in de keuken staat, druk bezig met het bereiden van een speciaal kerstdiner voor je familie. Ondanks de drukte voel je een warm gevoel van voldoening opkomen. Je bent dankbaar voor de kans om voor je dierbaren te zorgen en je creativiteit de vrije loop te laten. Dit noemen we innerlijk geluk : geluk dat we voelen als we van binnenuit groeien en in contact staan met ons hart. Gedeeld geluk ervaren we wanneer we ons verbonden voelen met anderen en liefde delen. Samen, delen, connectie. Even terug naar dat kerstdiner waar je zo hard aan gewerkt hebt: Zie je jullie al samen genieten van deze maaltijd? Achteraf lachend om de uitdagingen tijdens het koken? Of samen genieten van de spelletjes die jullie na het eten gaan doen? Vorig jaar hebben we voor de kerstdagen voor de verandering eens creatieve activiteiten gedaan in onze familie. Ik zie mijn broertje die kerstkoekjes aan het beplakken is met kleine vrolijke gekleurde snoepjes, en mijn ouders die super geconcentreerd peperkoek aan elkaar proberen te plakken, voor het peperkoek huisje. Met snoeplijm die absoluut niet bleef plakken. Met ons allen gingen we helemaal op in de activiteit en ik kan je vertellen: het resultaat mocht er zijn. Stromend geluk dus, lekker in de flow van het moment, creatief bezig zijn en in de activiteit opgaan. En ook gedeeld geluk, samen lekker bezig zijn. Tot slot kan geluk ook ervaren worden in de vorm van groot geluk. Het geluk dat groter is dan onszelf, bijvoorbeeld wanneer we bijdragen aan de wereld. Zou jij iemand die het moeilijk heeft iets extra’s kunnen geven? Of ook op deze dagen iets kunnen bijdragen aan onze planeet? Sta jij er voldoende bij stil welke geluksmomenten er allemaal in jouw leven zijn? En voel jij het kleine geluk als je samen met je kinderen chocomel drinkt of een wandeling maakt na het eten? Voel jij het innerlijke geluk als je het heerlijke kerstdiner bereidt vanuit een ‘willen zorgen voor anderen’, en niet vanuit een van de vele ‘moetjes’ die je nog moet doen? Voel je het gedeeld geluk als je samen met je geliefden eet of een spelletje doet? Of als je samen met vreemden in de trein zit, wetende dat je allemaal op weg bent naar je familie? Hoe zit het met je verrassing die je voor je oma bedacht hebt? Kun je de flow voelen van het geven van liefde en aandacht? ÉN als je dan toch in de kerstgedachte zit. Is er een manier hoe je groter geluk zou kunnen voelen de komende dagen? Ik wil iedereen uitnodigen deze kerst eens te zoeken naar de geluksmomenten in de vormen zoals hierboven beschreven. Wat maakt jou gelukkig? Lieve mensen, ik wens jullie heel fijne feestdagen en hoop dat jullie vandaag een paar minuutjes nemen om na te gaan wat jou gelukkig maakt deze feestdagen! Evelien Voor meer informatie: zie  www.chronischgelukkig.com Lees hier de vorige column van  Evelien.

Het is weer de periode van het jaar. De dagen worden korter, donkerder, kouder en natter. Jaarlijks hebben honderdduizenden mensen last van de ‘winterblues’.Merk jij dat je je meer moe voelt? Meer behoefte hebt om te slapen? Misschien merk je wel dat je een slechtere concentratie hebt of je voelt je somberder dan normaal. Het kan zijn dat je meer zin hebt om te eten en meer behoefte hebt om je terug te trekken. Allemaal heel vervelende symptomen, maar ook passend bij een winterdipje. Graag deel ik 5 tips met je om de winterdip door te komen en jezelf gelukkig door de korte, donkere, koude en natte maanden heen te slepen. Probeer ondanks het vieze weer veel naar buiten te gaan. Trek er op uit, zelfs als het weer minder is! Vooral de ochtenden zijn hiervoor goed omdat er dan relatief  gezien veel ‘blauw’ in het licht zit. Dit blauwe licht remt de aanmaak van het slaaphormoon melatonine, waardoor je hersenen dus ‘aan gaan’ en jij je fitter voelt. Dus je nieuwe beste vriend is de ochtendzon! Eet gezond en beweeg. Dit spreekt vast voor zich, maar vaak als we moe worden gaan we makkelijker en ongezonder eten. We bewegen minder en geven toe aan de passiviteit van ons lichaam. Juist op deze momenten is het extra belangrijk goed voor jezelf te zorgen, want je kan de extra vitaminen namelijk wel gebruiken. Het bewegen zorgt voor de aanmaak van endorfine, een hormoon waardoor we beter bestand zijn tegen stress. Probeer daarom gezond te blijven eten en beweeg, JUIST nu! Pas je ritme aan. Als jij merkt dat de donkere maanden niet je beste maanden zijn, probeer hier jezelf dan ook niet te erg tegen te verzetten. Naast het blijven bewegen en naar buiten gaan: Neem de extra rust die je nodig hebt, stel je doelen bij en zorg ervoor dat je jezelf niet uitput of dat je in een overlevingsstand komt waarin je alleen maar aan het volhouden bent. Je lichaam geeft iets aan, daar mag je naar luisteren. Zoek bewust jouw geluk op. Wat zijn dingen die jou nu op dit moment een fijn gevoel geven? Wat zijn dingen die je wel prettig vindt om te doen tijdens deze donkere dagen? Wat geeft jou nu rust of wat geeft jou nu het gevoel dat je leeft? Plan het in en ga het doen. 40% van je geluk zit hem in mindset (als je onderzoekers mag geloven). Leef bewust en kies voor geluk en mentale gezondheid! Dankbaarheid is al ontzettend vaak effectief gebleken bij depressies. Schrijf elke dag 3 dingen op waar je die dag dankbaar voor bent. Koester je kleine geluksmomentjes, tel zegeningen. En weet ook dat deze donkere periode weer plaatsmaakt voor de lente en de zomer. Wist je dat je gelukkig voelen samenhangt met je gezondheid? Werken aan je geluk zorgt er dus ook voor dat je je gezonder voelt! Win-win dus. Wat ga jij vandaag nog doen om deze wintermaanden gelukkig en gezond door te komen? Voor meer informatie: zie  www.chronischgelukkig.com Lees hier de vorige column van  Evelien. https://www.nieuwsuitnijmegen.nl/Nieuws/18234/column-evelien-gubbels-zoektocht-naar-chronisch-geluk-2-gelukkig-de-winter-door.html

24 november 2024 ‘Het is bijna weer zover: Black Friday, Sinterklaas en daarna Kerst. De consumptiemaatschappij staat weer in de startblokken. Op veel plekken zijn de uitverkopen ook al begonnen. Reclames schreeuwen om aandacht en onze portemonnees worden op de proef gesteld. Nieuwe spullen kopen zorgt ervoor dat onze hersenen dopamine aanmaken en dat stofje voor een tevreden en prettig gevoel. Niet gek dus, dat iets kopen en shoppen voor veel mensen zo lekker voelt. Maar wat als ik je vertel dat het echte geluk niet in de nieuwste gadgets of de grootste kortingen te vinden is?’ Tal van onderzoeken laten zien dat een materialistische levensstijl ons op de lange termijn ongelukkig maakt. Het nastreven van materiële bezittingen leidt tot een verhoogde kans op depressies, angststoornissen en een algemeen gevoel van ontevredenheid. Onderzoek laat zien dat mensen die op hun 18e aangaven materialistisch te zijn, gemiddeld gezien op hun 37e levensjaar ongelukkiger waren dan mensen die op hun 18 aangaven niet of minder materialistisch te zijn. Ook hadden de materialistische jongeren een hogere kans om later een psychische stoornis te ontwikkelen dan de minder materialistische jongeren. De Amerikaanse psychologe Sonja Lyubomirsky schrijft in haar boek: ` Mensen die zich laten leiden door materialistische doelen zijn gemiddeld minder gelukkig en hebben vaker last van depressies en angsten of komen eerder in problemen door een verslaving.` Dat brengt ons bij een belangrijke vraag terwijl we druk aan het shoppen zijn, namelijk: Waar zouden we dan wel in willen investeren? Waar worden we gelukkig van? Onderzoek geeft hier antwoord op: terwijl het kopen van materialistische dingen ons tijdelijk geluk geeft, is dat anders voor het ‘kopen’ van ervaringen. Graag leg ik dit uit: Sociaal contact is een essentiële factor voor ons welzijn. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die regelmatig contact hebben met anderen gelukkiger zijn en zich minder eenzaam voelen. Onderzoek laat ook herhaaldelijk zien dat het voeren van een gesprek met een vreemde, bijvoorbeeld tijdens een treinreis, al een positief effect kan hebben op ons humeur. In plaats van elkaar te bestoken met materiële geschenken (die vaak ook niet bijdragen aan ons duurzame bestaan op deze aarde), zouden we elkaar meer kunnen geven van waar we echt behoefte aan hebben: aandacht, tijd en verbinding. Wat dacht je van een waardebon voor een goed gesprek, een massage of een gezamenlijke wandeling in de natuur? Of juist een waardebon voor een dagje rust, 1 hele dag vrijgesteld worden van huishoudelijke activiteiten? Ik denk zelf aan het geven van een onbeperkt aantal knuffels en een goed gesprek, zonder telefoon, met aandacht en verbinding. Ook het geven van dit soort geluk kan een cadeautje zijn voor de  komende feestdagen en kosten alleen maar tijd en aandacht! Zou jij dit jaar iemand eens een goed gesprek cadeau kunnen geven? Of een waardebon voor gezellig wat tijd samen? Laten we de komende feestdagen proberen ons niet te laten verleiden tot impulsaankopen. Laten we in plaats daarvan investeren in de dingen die er echt toe doen: relaties, ervaringen en ons eigen welzijn. Door meer tijd te besteden aan mensen om ons heen en door betekenisvolle activiteiten te ondernemen, kunnen we samen, en vooral met elkaar, werken aan een gelukkiger Nijmegen en een meer vervuld leven. Lees hier Eveliens vorige column . Voor meer informatie zie:  www.chronischgelukkig.com https://www.nieuwsuitnijmegen.nl/Nieuws/18112/column-evelien-gubbels-zoektocht-naar-chronisch-geluk-2-kun-je-geluk-kopen.html

10 november 2024 'Mensen besteden meer tijd aan het plannen van een vakantie dan aan het maken van een plan om inhoud te geven aan hun eigen leven', vertelde iemand me waarmee ik laatst in gesprek was.  Een vrij heftige uitspraak als je het mij vraagt, aangezien je leven als vrouw gemiddeld 83,3 jaar duurt en als man 80,3 jaar. En in tegenstelling tot die vakantie: In 2023 ging een gemiddelde Nederlander 2,5 keer per jaar op vakantie met een gemiddelde duur van ongeveer 8,4 dagen. We zijn dus gemiddeld gezien, alle Nederlanders bij elkaar, meer tijd kwijt aan het plannen van die 2,5 keer per jaar dan dat we nadenken en stilstaan over hoe we ons leven willen inrichten en wat ons daadwerkelijk gelukkig maakt.  Iets anders wat me enorm verbaast: We weten allemaal dat sporten gezond is. We vinden sporten en aan onze conditie werken tegenwoordig heel normaal. Daar steken we heel wat uurtjes in. We weten ook allemaal dat onze mentale gezondheid tevens van groot belang is. En toch is de tijd nemen voor onze mentale gezondheid en even een rondje ‘je geluk trainen’ nog niet zo normaal als dat rondje hardlopen of naar de sportschool gaan. Ik spreek mensen die eigenlijk geen idee hebben, wat ze graag doen, of waar ze nu echt gelukkig van worden, die niet weten hoe hun ideale leven eruitziet of hier geen stappen toe zetten. Hoe zit dat dan? Onze samenleving wordt steeds complexer en het is niet altijd makkelijk om alles ‘goed’ te doen. De wereld wordt ook steeds complexer. Steeds meer mensen ervaren mentale of fysieke klachten, lopen op hun tenen of voelen zich uitgeblust of angstig. Steeds meer ligt er volgens mij een vraag naar simpele oplossingen voor alle complexer wordende zaken.  Wie ben ik? Evelien, 31 jaar, wonend in Nijmegen. Ik heb op de Radboud Universiteit en in het Schotse Glasgow gestudeerd. Tijdens mijn studiejaren heb ik samen met andere studenten in Zuid-Afrika een ICT-school opgezet. Ik heb me verdiept in cognitieve gedragstherapie, schematherapie en acceptence- and commitment-therapie  en gewerkt in de revalidatie, psychiatrie en de verslavingszorg.  Afgelopen jaren ben ik intensief bezig geweest met het thema 'geluk'.  'Geluk';  sommigen hebben er een concreet beeld bij. Voor velen is het iets vaags of beangstigends, een containerbegrip of slechts een modewoord. Maar 'geluk' is toch iets wat we eigenlijk allemaal wel willen hebben, vastpakken of willen voelen. Maar ja, hoe doe je dat dan? Fascinerend, als je het mij vraagt.  Mijn interesse hierin is ontstaan vanuit mijn werk als psycholoog, maar ook vanuit het zelf mens zijn en mijn persoonlijke ervaringen. In 2018 werd ik aangereden door een auto, waardoor ik een hele poos niet veel meer kon. Dit maakte dat mijn interesse voor geluk alleen maar groeide en groeide. Door de vele reizen die ik maakte, de avonturen die ik aanging en gesprekken met mensen uit allerlei landen en natuurlijk ook de begeleiding van mijn cliënten, is het willen begrijpen van 'geluk' alleen maar groter geworden.  Graag deel ik met jou wat ik te weten ben gekomen. Wat ik blijf leren en hoe wij er samen iets van kunnen maken, voor onszelf, en voor de ander.  De komende tijd zal ik tweewekelijks op zondag in een column mijn ervaringen met jullie delen.  Voor meer informatie: zie  www.chronischgelukkig.com https://www.nieuwsuitnijmegen.nl/Nieuws/18015/column-evelien-gubbels-zoektocht-naar-chronisch-geluk.html

Zonder onderzoek geen behandeling. Onderzoek is steeds belangrijker om de kwaliteit van de zorg te blijven garanderen, om nieuwe onderzoeksmethoden en behandelingen te vinden en om mensen nóg beter te kunnen helpen. Dankbaar voor de samenwerking met de Nederlandse Coeliakie Vereniging (NCV). Onderzoek staat hoog bij hun in het vaandel. Dankbaar dat zij Chronisch Gelukkig willen helpen in het onderzoeken van de zorgbehoeften voor mensen met gezondheidsklachten. https://www.ncv.nl/deelnemen-aan-onderzoek

Trots op deze samenwerking! Artikel Gelderlander: https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fdlvr.it%2FTG27Kf&h=AT3PHrjt6rz6n1fk9Q-GbT3ZsmjaBxJ936StAfWb7Mtbmt5nMHoZm3YAan5CSOOCon5YZaulcrScSeE7is3pCQsOb5vixPWjH_u8z0RcfS9Bn_gTRoWDM1Haq9MdM4iYMg2H-SdkVDoQIE1IrenZ&s=1 Artikel Algemeen Dagblad: https://www.ad.nl/nijmegen/evelien-kon-na-ongeluk-niet-meer-lezen-en-koken-nu-wil-ze-anderen-gelukkig-maken~afc530df/

Evelien kon na ongeluk niet meer lezen en koken: nu wil ze anderen gelukkig maken 5 nov '24 Alinka Kruszynski   Lees voor Lees voor 03:49 Start/stop Evelien. Eigen foto. Het leven van Evelien Gubbels (31) stond volledig op zijn kop nadat ze in 2018 een auto-ongeluk kreeg. “Ik kon een paar maanden echt niet meer lezen, niet meer schrijven, niet meer koken. Super beangstigend.” Inmiddels is ze gedeeltelijk hersteld en wil ze haar ervaringen delen. Op het moment van het ongeluk werkte Evelien uitgerekend in een revalidatiecentrum. Opeens stond ze ‘aan de andere kant’ en leerde ze hoe het voelt om met ernstige gezondheidsproblemen te kampen. “Als je ziek wordt krijg je dat maar op je bordje gegooid. Niemand leert je echt van, wat moet je doen? En wat is handig? Met je nieuwe realiteit heb je maar gewoon te dealen.” Positieve betekenis Hoewel haar klachten de afgelopen zes jaar flink zijn afgenomen, worstelt ze er nog altijd mee. Ondertussen groeide de behoefte om – via een gratis (!) cursus – anderen met haar ervaringen te helpen. “Ik heb er zoveel van geleerd en dat wil ik heel graag doorgeven. Ik wil dat die ervaring iets positiefs kan betekenen voor anderen.” 3,5 miljoen mensen Aanbod genoeg. Althans, in Nederland lijden ruim 3,5 miljoen mensen chronisch pijn. De hulp is volgens haar vaak versnipperd, of vanuit een vast protocol, of heel zwaar en heel diepe intensieve therapie of trainen. “Ik denk dat iedereen zijn best doet, maar als je daadwerkelijk de hele dag door thuis zit, loop je vaak toch ook tegen het mentale stuk aan en sta je er in sommige opzichten toch vaak alleen voor.” Haar inzichten maken de cursus uniek, stelt Evelien. “Ik denk dat het toch anders is als iemand kan doorvoelen wat jij voelt. En dat die daar ook de tijd voor kan nemen in plaats van: ‘Oh, we hebben nu een halfuur tsjakka’.” Stilstaan bij geluk De cursus richt zich op gelukkig zijn ondanks gezondheidsklachten. “Geluk is deels maakbaar, het gaat ook om mindful leven, meditatie. Zoals heel erg genieten van je kop koffie en de kleine dingen. Mensen gaan wel sporten, maar niemand denkt, ‘oh, ik ga nu eens een halfuur aan mijn geluk werken’, terwijl dat eigenlijk net zo belangrijk zou moeten zijn als dat je een halfuurtje gaat hardlopen.” Iedereen is welkom De cursus is voor volwassenen van 18 tot 65 jaar met gezondheidsklachten. Maar Evelien benadrukt dat eigenlijk iedereen welkom is. “Ik heb het zo breed mogelijk ingezet. Iedereen die op wat voor manier dan ook last van zijn gezondheid heeft. Je kan echt denken aan migraine, astma, hartklachten, Long Covid en niet-aangeboren hersenletsel.” Bovendien zou eigenlijk iedereen baat hebben bij deelname volgens Evelien. “Laten we eerlijk zijn, kijk bijvoorbeeld hoeveel Nederlanders met burn-out klachten kampen. Het zou voor iedereen wel goed zijn om een keer stil te staan bij balans eigenlijk. Ja, de doelgroep is enorm groot. Dus, iedereen die wil, kom het vooral uitproberen, zou ik zeggen.” De toekomst Evelien hoopt dat ze de passie die ze nu voelt blijft voelen en dat het uiteindelijk wellicht uitmondt in een eigen bedrijf. “Maar dat is echt, dat zijn een paar stappen verder”, weet ze. “In het hier en nu” hoopt ze in ieder geval met haar levenservaring een steentje bij te dragen. “Ik hoop gewoon écht dat ik iets voor mensen kan betekenen. Het zou mijn eigen verhaal ook een heel positief tintje kunnen geven.” Inschrijven voor de cursus  kan nog tot en met donderdag 7 november 23.59 uur. https://indebuurt.nl/nijmegen/nijmegenaren/nijmegenaar-van-de-week/evelien-kon-na-ongeluk-niet-meer-lezen-en-koken-nu-wil-ze-anderen-gelukkig-maken~307998/

Ik wil graag iets persoonlijks met jullie delen. Het gaat over een warme na-zomeravond meer dan 15 jaar geleden, misschien wel meer dan 20 jaar geleden. Ik herinner me nog dat ik met een vriendinnetje 's avonds op de trampoline aan het springen en aan het spelen was en er in de hemel ontzettend veel vallende sterren waren.💫 Ik herinner me nog heel goed, dat ik toen als klein meisje al, altijd wenste dat iedereen op de wereld gelukkig en gezond zou zijn . Ik kon nooit zo goed kiezen welke van de twee en leek al vrij jong te beseffen dat ze beiden enorm belangrijk zijn en samen lijken te gaan voor een fijn leven. Ik vroeg me nog af of het valsspelen was als je twee wensen in een deed. Maar volgens mij heb ik mij door die vraag niet uit het veld laten slaan, want hoe kun je nu kiezen? Ik vond het ook niks om een wens alleen voor mezelf te wensen, want ja, wie gun je nou niet een leven vol geluk en gezondheid en hoe mooi zou de wereld dan wel niet zijn? Dat leek me (destijds) dé oplossing voor wereldvrede. Mooie, pure, kinderlijke gedachtes, toch? Die beruchte avond herinner ik me nog heel goed, want zat ik met een dilemma. Er waren heel veel vallende sterren en hoe zeer ik ook mijn best deed, behalve dat ik het fijn zou vinden om mijn overleden opa nog eens te spreken, kon ik me geen andere wens bedenken. Ik weet nog wel dat ik het zo raar vond om steeds hetzelfde te "vragen". Maar ook dit heeft me mijn wens niet laten veranderen, want: Eerlijk gezegd : Ik wens nog steeds, elke keer opnieuw, bij vallende sterren hetzelfde. Geluk en gezondheid voor iedereen. Het voelt soms raar, of dom en kinderlijk maar het komt wel heel puur uit mijn hart. Baadt het niet dan schaadt het niet, toch? Deze herinnering kwam vandaag bij me op toen ik mensen zocht voor het invullen van mijn vragenlijst over geluk en chronisch ziek zijn. Lijkt wel een mooie toevalstreffer he? In ieder geval een prachtige herinnering om te beseffen dat ik iets wat voor mij heel bijzonder is, aan het doen ben. Wil jij mij helpen om nóg meer mijn pad en de kennis van chronisch ziek naar geluk uit te stippelen? Vul de vragenlijst in als je tot de doelgroep behoort, of stuur hem rond naar mensen die me zouden kunnen helpen! Mijn dank is groot. En als je hem voor zondag 29 september 23:59 uur invult, kun je er ook nog iets mee winnen! https://forms.gle/h1jPSebCXQKHx4Vn9

Een eigen bedrijf beginnen is natuurlijk super spannend. Ook dit is weer een weg van vallen en opstaan, zoals veel dingen in het leven natuurlijk zijn. Naast de kennis die ik wil overdragen moet ik heel veel informatie opzoeken en veel dingen regelen. Ik heb geregeld een lange adem nodig als het gaat om het leren van nieuwe vaardigheden. Ik ben psycholoog, dus alle dingen die erbij komen kijken, rondom het starten van een bedrijf, zoals het ontwerpen en maken van een website, een klantenkring opbouwen, stukken tekst schrijven en mezelf presenteren zijn nieuw. Desondanks voelt het alsof ik niet anders kan dan nu gaan starten. Jarenlang heb ik in een zoektocht gezeten met allerlei vragen in mijn hoofd, niet wetend of ik het wel 'goed' deed en waar ik moest zijn als ik weer vast liep. Inmiddels heb ik zoveel ervaring en kennis opgedaan, dat dit de grootste reden is geworden om dit bedrijf op te starten. Ik wilde dat deze persoonlijke ervaring meer ging betekenen dan alleen de weg naar herstel voor mij. Ik wilde dat deze weg, mijn weg, een weg van groei, mentale flexibiliteit, interne ontwikkeling, kracht en doorzettingsvermogen maar ook inzicht om te weten wanneer je niet hoeft vol te houden, niet meer alleen voor mij getimmerd was. De weg moest breder worden, en beter aangelegd. Beter toegankelijk vooral. En niet alleen beter toegankelijk, ook persoonlijk. Ik wilde de weg aanleggen van toegankelijke en persoonlijke begeleiding voor mensen die met een chronische ziekte stoeien. Welkom bij Chronisch Gelukkig. Ik hoop dat ik mag bijdragen aan jouw weg van herstel. Vragen of opmerkingen? Neem even contact met me op via het contactformulier. Tips zijn ook heel erg welkom!